2018년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 11일:
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1511 kcal
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지방: 59.82g | 단백질: 74.93g | 탄수화물: 182.23g.
아침 식사: Каша Овсяная, Инжир, Бри Лорин, Козий Брикет, Кофе, Lactel Молоко 0,5%. 점심 식사: Оливковое Масло, Семга Слабосоленая, Хлебцы Шведские, Семена Люцерны (Проросшие), Руккола, Помидоры Черри. 저녁 식사: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сыворотка. 간식/기타: Пастила, Инжир, Орехи Кешью, Инжир. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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