2018년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 11일:
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3014 kcal
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지방: 120.59g | 단백질: 219.64g | 탄수화물: 255.95g.
아침 식사: Prozis Burro di Arachidi, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Golden Sun Riso Basmati, Esselunga Uova, Carrefour Misto di Frutti di Bosco. 점심 식사: Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Gallette di Mais Biologiche. 저녁 식사: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodori Ciliegini, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone. 간식/기타: Pesche, Santa Lucia Ricotta, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Granny Smith, EuroCompany Mandorle Pelate. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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