2018년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 11일:
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503 kcal
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지방: 11.07g | 단백질: 67.98g | 탄수화물: 33.61g.
점심 식사: 액티비아 플레인 요거트, 이닭 갈릭맛, 새송이버섯, 두부. 저녁 식사: 파프리카, 쪽파, 찐 또는 삶은 오징어. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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