2018년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 10일:
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611 kcal
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지방: 20.16g | 단백질: 23.44g | 탄수화물: 82.09g.
아침 식사: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Красное Яблоко. 점심 식사: Красные Помидоры, Чудесный Лес Грибы Маринованные, Сэн Сой Фунчоза. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 15%, Петрушка, Листья Салата, Укроп, Помидоры, Творог 5%, Вареное Яйцо. 간식/기타: Jr. Korner Корнерсы Яблоко. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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