2018년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 10일:
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1010 kcal
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지방: 32.73g | 단백질: 57.59g | 탄수화물: 122.92g.
아침 식사: Milk (Nonfat), Bananas, Cheerios, Walnuts. 점심 식사: Zico Pure Premium Coconut Water (Bottle), Celery, Daisy Sour Cream, Roasted Venison/Deer, Potato (Flesh and Skin), Beef or Meat Gravy. 간식/기타: Ellsworth Cheddar Cheese Curds, Black Beans (Canned), Quinoa (Cooked). 더보기
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안정된 체중
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