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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 10일:
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1318 kcal
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지방: 110.14g | 단백질: 50.87g | 탄수화물: 41.40g.
점심 식사: Avocado, Edeka Deli Cabanossi, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Repolho Verde Cozido, Edeka Deli Cabanossi. 간식/기타: Figos. 더보기
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2016 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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