2018년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 10일:
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1188 kcal
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지방: 33.37g | 단백질: 56.82g | 탄수화물: 141.73g.
아침 식사: Banana, Mantequilla de Maní, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral. 점심 식사: Star Nutrition Premium Whey Protein. 저녁 식사: Cerveza, 3 Arroyos Avena Instantánea, Aceite de Oliva, Porotos Negros, Bocatti Jamón Natural Cocido, CasanCrem CasanCrem Light, Zanahoria, Papa Cocida, Papas Fritas. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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