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새벽녘
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2018년 09월 10일
새벽녘님의 저널, 2018년 09월 10일
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아침ㅡ닭가슴살. 토마토 소스 조금
점심ㅡ커피캔디 한 개
저녁ㅡ라면 반 개(국물 조금).다시마 미역 대파 콩나물 아로니아 10개 대추방울토마토 5개
운동ㅡ13000보 걷기
73.7 kg
지금까지 감소한:
20.3 kg
.
남은양:
10.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 09월 10일:
510 kcal
운동:
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