|
Кто сидел на БУЧ, расскажите, как долго вы это делали? Прочитала в интернетах, что можно не более 30 дней, потом перерыв. Так ли это и почему?
Я за неделю вижу отличные результаты и чувствую себя очень хорошо. За последние 3 месяца ничто не смогло толкнуть моё плато, так как этот метод. Спасибо девушкам с FS, которые мне посоветовали!
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 10일:
|
1676 kcal
|
지방: 72.75g | 단백질: 106.91g | 탄수화물: 153.30g.
아침 식사: Творожная Запеканка ПП, RED Тёмный Шоколад. 점심 식사: Помидоры, Черкизовский Мясной Орех из Куриной Грудки, Багет, Кофе с Молоком, Сыр Тильзитер. 간식/기타: Медовик, Куриная Грудка Отварная, Американо, Простоквашино Сливки 20%, Обычные Блины. 더보기
|
|