다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 10일:
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1124 kcal
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지방: 67.92g | 단백질: 39.60g | 탄수화물: 97.07g.
아침 식사: Dost Süzme Peynir, Yumurta Omleti, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Ceviz. 점심 식사: Kuru Hurma, Yoğurt, Nohut Yemeği. 더보기
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1955 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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