2018년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 10일:
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2715 kcal
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지방: 104.29g | 단백질: 181.57g | 탄수화물: 260.33g.
아침 식사: Esselunga Uova, Carrefour Misto di Frutti di Bosco, Golden Sun Riso Basmati, Lindt Excellence 78%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. 점심 식사: Conad Gallette di Mais Biologiche, Zucchine Bollite, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo. 저녁 식사: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: EuroCompany Mandorle Pelate, Pere Abate, Mele Granny Smith, Fage Yogurt Greco Total 0%, Santa Lucia Ricotta. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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