2018년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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161.3 kg
지금까지 감소한: 33.7 kg.
남은양: 86.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 10일:
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1719 kcal
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지방: 81.96g | 단백질: 99.08g | 탄수화물: 120.54g.
아침 식사: Gut & Günstig Gourmet Kochschinken , Milkana Schmelzkäse Salami, Viva Vital Eiweißbrot. 점심 식사: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Xucker Xylit, Natreen Apfelkompott, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. 간식/기타: Wasser, Wasser, Magnum White, Vivanutria Bio Spirulina ( Tabs ), Wasser, Kaffee (Instant-Pulver). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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