2018년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 10일:
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1198 kcal
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지방: 112.76g | 단백질: 37.54g | 탄수화물: 14.87g.
아침 식사: Delta Café Platinum. 점심 식사: Delta Café Platinum, Vinagre, Azeite Extra-Virgem, Cebolas, Alho Picado, Brócolos, Entremeada. 저녁 식사: Alesto Miolo de Castanha do Brasil, Prozis Manteiga de Amendoim. 간식/기타: Azeitonas Verdes, Continente Queijo Curado Amanteigado, Continente Torresmos Soltos. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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