2018년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 10일:
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2865 kcal
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지방: 91.06g | 단백질: 195.89g | 탄수화물: 310.23g.
아침 식사: Leche (Leche Entera), Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Protein Pops, Max Protein Harina de Avena Red Velvet, Brüggen Copos de Avena. 점심 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado, Carn Picada Vedella Eco. 저녁 식사: Mercadona Pechuga de Pavo, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado, Huevo. 간식/기타: Pepto Whey, Hacendado Helado de Vainilla Praliné con Nueces Pecán, Sandía. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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