2018년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 10일:
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2394 kcal
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지방: 81.33g | 단백질: 129.49g | 탄수화물: 283.95g.
아침 식사: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Latte di Soia, Croissant o Cornetto, Bauli Croissant 5 Cereali Mora e Lampone, Banana, Kinder Fetta Allo Yogurt, Loacker Wafer Fondente Dark Noir. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Sorbetto al Limone, Pesce Fritto in Pastella, Carosello, Seppie, Pasta Fresca, Formaggio Fresco Morbido. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Olive (Piccole-Extra Large), Cozze Gratinate, Orata, Ortomio Valeriana. 간식/기타: Caffè Zuccherato, Brioche, Fichi. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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