2018년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 10일:
|
1993 kcal
|
지방: 74.87g | 단백질: 166.73g | 탄수화물: 176.19g.
아침 식사: Dopdrops Арахисовая Паста с Морской Солью , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Nestle Злаковый Батончик, Росттофу Тофу, Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Ананас, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 점심 식사: Кипрское Оливковое Масло, Vitaenergy Семена Льна, Зеленый Листовой Салат, Кабачок, Гречка, Помидоры Черри, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Eatforfit Пастеризованный Белок, Гречка, Помидоры Черри. 간식/기타: Тиавит Крипсы Натуральные Яблоко Корица, Бабушкин Хуторок Цикорий Растворимый с Экстрактом Ставит и Заменителем Сливок, Кофе Латте, Огурец (с Кожурой), Di&Di Хлебцы Амарантовые на Кукурузно-Рисовой Основе, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье , Пятерочка Груша Сезонная, Приготовленный Яичный Желток. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|