2018년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.6 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 10일:
|
1426 kcal
|
지방: 86.94g | 단백질: 66.06g | 탄수화물: 190.16g.
아침 식사: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Овсяноблин (с Геркулесом). 점심 식사: Яблочное Варенье, Чай, Салат Овощной с Маслом, Овощное Рагу. 저녁 식사: Верес Малина с Сахаром, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Ветчина Куриная, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Рагу из Баклажанов (Десяточка), Суп Куриный с Лапшой. 간식/기타: Зеленый Чай, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|