vishenka-1502님의 저널, 2018년 09월 9일

Готовлю обед на завтра )
Курочка (филе)
Помидор
Шампиньоны (мариную в соевом соусе и орегано )

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 9일:
1414 kcal 지방: 33.36g | 단백질: 104.91g | 탄수화물: 180.58g.   아침 식사: Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Красные Помидоры. 점심 식사: Вареное Яйцо, Овощное Рагу с Курицей, Barilla Макароны. 저녁 식사: EKO Зелёный Горошек, Vici Мидии Копченые в Масле, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Грейпфрут (Розовый и Красный). 간식/기타: Окей Груша Аббат, Шампиньоны, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Чай. 더보기

12명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


vishenka-1502님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유