|
Nudeln mit Thunfisch Zwiebeln Quark Erbsen und Möhren das ganze mit Käse überbacken
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 9일:
|
1313 kcal
|
지방: 21.96g | 단백질: 123.04g | 탄수화물: 156.93g.
아침 식사: Leichter Genuss Frischkäse 4% Fett, TiP H-Vollmilch 3,5%, REWE Erdbeermarmelade, Milbona Quark Magerstufe, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Brot. 저녁 식사: Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen, Be Light Reibekäse, Milbona Quark Magerstufe, Zwiebeln, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Vollkornnudeln. 더보기
|
|
4640 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 5 시간, Apple Health - 19 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|