2018년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 9일:
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735 kcal
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지방: 46.01g | 단백질: 59.29g | 탄수화물: 18.37g.
아침 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 점심 식사: Salada Verde Mista, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Frango Assado, Macarronada. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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