2018년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 9일:
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837 kcal
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지방: 23.43g | 단백질: 33.64g | 탄수화물: 123.84g.
아침 식사: Tam Buğday Ekmeği, Taze Fasulye, İçim Yarım Yağlı Yoğurt. 저녁 식사: İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Taze Fasulye, Şehriyeli Pilav. 간식/기타: Eti Paykek Şekl-İ Şahane. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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