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hari ini salah makan karena diluar rumah
biasanya makan sayuran dan tahu ini mkn junkfood, dan hari ini gk olahraga sama sekali
kira2 bb akan bertambah atau tetap stay ya..
mohon pencerahan nya teman2 fs
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 9일:
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885 kcal
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지방: 39.96g | 단백질: 52.90g | 탄수화물: 60.43g.
점심 식사: KFC Rice, KFC Dada Ayam, Sosis Ayam. 더보기
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1783 kcal
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운동:
실내자전거 - 33 분, O7W - 14 분, 앉아있기 - 5 시간, 휴식 - 10 시간 13 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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