2018년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 9일:
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2719 kcal
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지방: 75.50g | 단백질: 210.36g | 탄수화물: 306.27g.
아침 식사: Päron, Banan, Äpple, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Hallon Frysta, Mandlar. 점심 식사: Dadlar, ICA Hackad Spenat Fryst, ICA Svampmix, Lax, Druvan Bulgur Fullkorn, Frebaco Quinoa Tricolore, ICA Basmatiris. 저녁 식사: Gold & Green Pulled Oats Nude, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Fetaost. 간식/기타: AXA Havregryn, Njie ProPud Vanilla, Kokt Ägg, Gala Äpplen, Mandlar. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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