2018년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 9일:
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1405 kcal
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지방: 57.04g | 단백질: 62.50g | 탄수화물: 161.93g.
아침 식사: Bananpannkaka, Banan, Garant Cottage Cheese. 점심 식사: Knorr Rice Snack Pot, Kaffe. 저녁 식사: Blandad Sallad, Currysås, Basmatiris (Kokt), Kycklingfilé, Potatischips. 간식/기타: Fazer Salmiakki, Blandade Nötter, Kaffe, Kaffe med Mjölk. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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