2018년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.3 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 9일:
|
1813 kcal
|
지방: 98.98g | 단백질: 146.64g | 탄수화물: 77.58g.
아침 식사: Hovis Toast & Butter, Heinz Baked Beans , Tesco Unsmoked Thick Cut Back Bacon, Fried Egg , By Sainsbury's Lincolnshire Pork Sausages. 점심 식사: Evox 100% Egg Protein. 저녁 식사: Tesco Smoked Bacon Rashers, Deluxe Pork Sausage. 간식/기타: Tesco Half Fat Creme Fraiche, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Sainsbury's Be Good to Yourself Mature White Cheese Slices, Pic’S Peanut Butter Crunchy. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|