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Настораживает
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69 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 9일:
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1276 kcal
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지방: 72.07g | 단백질: 77.43g | 탄수화물: 76.05g.
아침 식사: Киндер Пингви Кокос, Щедрые Хлебцы Бородинские, Ашан Сыр Чанах 45%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Скумбрия Запеченная, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Кабачки с Курицей. 간식/기타: Ашан Сыр Чанах 45%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Тушеные Яблоки, Кофе с Молоком. 더보기
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1826 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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