2018년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 9일:
|
1629 kcal
|
지방: 63.28g | 단백질: 86.53g | 탄수화물: 174.84g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сахар, Кофе, Колибри Мороженое Рожок. 점심 식사: Prime Star Наваристый Суп с Индейкой, Картофель Отварной, Овощи фаршированные. 저녁 식사: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Картофель Отварной, Овощи фаршированные. 간식/기타: Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый. 더보기
|
주 11.9 kg 감소하기
|