2018년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.4 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 50.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 9일:
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1532 kcal
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지방: 58.45g | 단백질: 129.98g | 탄수화물: 122.68g.
점심 식사: マヨネーズ, 卵, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), 牛乳, ファインラボ ホエイプロテインピュアアイソレート ミルクココア風味. 저녁 식사: セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, ぶなしめじ, 卵, ご飯, 牛もも. 간식/기타: 明治 ザ グリーク ヨーグルト, ファインラボ ホエイプロテインピュアアイソレート ミルクココア風味, 牛乳, なし. 더보기
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안정된 체중
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