LuisXavier21님의 저널, 2018년 09월 8일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 8일:
2612 kcal 지방: 125.87g | 단백질: 155.16g | 탄수화물: 216.44g.   아침 식사: Nature's Best Isopure Zero Carb, Lala 100 Proteina (250ml), Quaker Cereal Multibran Pasas. 점심 식사: Herdez Lomo de Atún en Agua, Sanissimo Salmas (Paquete), Aguacate. 저녁 식사: Burger King Papas Fritas (Medianas), Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates, Pepsi Pepsi Light. 간식/기타: Coronado Macarrón, Manzana Verde. 더보기
449 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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