_aleyna님의 저널, 2018년 09월 8일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 8일:
2297 kcal 지방: 110.37g | 단백질: 70.13g | 탄수화물: 251.92g.   아침 식사: Süt, Çırpılmış Yumurta. 점심 식사: Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Meyveli. 저녁 식사: Ekşili Köfte, Muhallebi, Haşhaşlı Çörek, Baklava, Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız), Patates Salatası. 간식/기타: Türk Kahvesi, Beyaz Şeker (Toz veya Küp). 더보기
2354 kcal 운동: 공부 - 6 시간, 스탠딩 - 3 시간, 앉아있기 - 5 시간, 노래부르기 - 1 시간, 휴식 - 1 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
fenaa :D  
2018년 09월 8일 작성이: tugcndjdjf
Ha bi de kiraz yaprağı vardı :( 
2018년 09월 8일 작성이: _aleyna
Dersaneden gelince hepsini birden yedim midem de fena :)) 
2018년 09월 8일 작성이: _aleyna
Dershaneden gelince ben de çok aç oluyorum bir yorgunluk bir yorgunluk eve gelince çok yememek için artık elma ‚ sandviç götüyorum dershaneye  
2018년 09월 8일 작성이: tugcndjdjf
Valla ben yulaf yoğurt götürmüştüm ama kütüphanede olunca yiyemedim :( 
2018년 09월 8일 작성이: _aleyna
Bi de misafir vardı bugün :( 
2018년 09월 8일 작성이: _aleyna
Yarın böyle olmayacak inş :))) 
2018년 09월 8일 작성이: _aleyna
Şuan bunları yersem camdan atlarım 🤣🤣 naptım ben diye  
2018년 09월 8일 작성이: siedlerjung
Ama ders çalışınca malesef bazen oluyor :( 
2018년 09월 8일 작성이: _aleyna
Pratik tariflere göz gezdir derim :)  
2018년 09월 8일 작성이: siedlerjung

     
 

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