2018년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 8일:
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1700 kcal
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지방: 36.65g | 단백질: 67.15g | 탄수화물: 268.05g.
아침 식사: Coop Confettura Extra di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Caffè Istantaneo (in Polvere). 점심 식사: Vivi Verde Coop Spaghetti Integrali Biologici, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Tonno in Olio (in Scatola), Divella Farina tipo 1, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Mela, Mela. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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