2018년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 8일:
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2105 kcal
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지방: 95.30g | 단백질: 133.59g | 탄수화물: 175.38g.
아침 식사: マクドナルド メガマフィン, マクドナルド ソーセージマフィン, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, まんじゅう. 점심 식사: 玄米ごはん(カロリーslim), ささみ, 業務スーパー おとなの大盛カレー(中辛). 더보기
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안정된 체중
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