reschulz님의 저널, 2018년 09월 7일

Jetzt stelle ich mich auch mal vor😅
Ich bin seit Mai 2018 dabei und mein Höchstgewicht lag bei 80,5kg. Mit FS hab ich dann bei 79kg angefangen. Bei einer Größe von 172cm ist es nicht übermäßig viel, aber auch 10kg zu viel stören🤗

Ansonsten bin ich Jahrgang 1982 und Mutter von Raketenzwillingen (👦👦 2015) die mich ordentlich auf trab halten😂

Mein Ziel ist es, 70 kg zu erreichen und dann beurteile ich die Lage neu.
Mitte meines Normalgewichtsbereiches wären 65kg....puuh, na mal sehen😅

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 7일:
1218 kcal 지방: 28.52g | 단백질: 53.03g | 탄수화물: 178.41g.   아침 식사: Nutella Nutella, Mühlhäuser Pflaumenmus, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Edeka Bio Finnisch Toasties. 점심 식사: K-Classic Gemüsepfanne Asiatische Art, Eiernudeln. 저녁 식사: Ja! Hähnchenbrustfilet, Salatgurke, Lidl Eiweißbrot, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Ofterdinger Frischer Weißkrautsalat. 간식/기타: Nestle Pirulo Watermelon, Golden Delicious Äpfel. 더보기
1737 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
Oje, wie speichere ich das in meinem Profil? Kann mir da jemand helfen? 
2018년 09월 7일 작성이: reschulz
Das geht in der App nicht, nur über die Webseite 😊 
2018년 09월 7일 작성이: schockokrossi
Viel Erfolg du schaffst das ganz bestimmt ☺ 
2018년 09월 7일 작성이: Karolina_33
Achso, danke schokokrossi👍 Dann probiere ich das da nochmal😅 
2018년 09월 7일 작성이: reschulz
Herzlich Willkommen ♥ hier bei uns! 😃 🍀  
2018년 09월 7일 작성이: Everlost
Vielen Dank Everlost. Ich finde die Unterstützung und den Austausch der Community super. So macht Abnehmen fast Spaß ;-P 
2018년 09월 7일 작성이: reschulz
Nicht nur fast, du wirst sehen. Hier gibt es tolle Unterstützung und Menschen mit Ahnung, die dir mit Rat und Tat zur Seite stehen. Viel Spaß und fragen, fragen, fragen......😊👋🏼 
2018년 09월 7일 작성이: streetstylez
Herzlich Willkommen und viel Erfolg und Spaß 🙋‍♀️ 
2018년 09월 7일 작성이: calpe2012
💖lich willkommen  
2018년 09월 7일 작성이: Daniela K aus St
Herzlich Willkommen und viel Erfolg wünsche ich Dir 🍀🍀🍀 
2018년 09월 7일 작성이: *Skorpion-Queen*
hallo, grüße dich 😊 
2018년 09월 7일 작성이: mbkrebs
Herzlich Willkommen! Wünsche Dir einen guten Start mit viel Mamapower💪🏻💪🏻💪🏻☺️ 
2018년 09월 7일 작성이: Denna21408
Herzlich Willkommen und toi toi toi...... 
2018년 09월 7일 작성이: Himmlischerbote
Hey, dir geht es ja genau wie mir 😊 Mein Ziel ist auch erstmal die 70 zu knacken aber 65 ist mein eigentliches Traumgewicht, trau mich nur noch ganz, es einzutragen. Aber wir schaffen das gemeinsam 👊🏼 
2018년 09월 7일 작성이: eMJay_Age
Ach ihr seid lieb, danke für die Herzlichkeit. @eMJay...ja, da sind wir wohl in der selben Situation🤗 auf geh‘s!😅 
2018년 09월 8일 작성이: reschulz
Huhu dann herzlich willkommen bei uns 🙋🏻‍♀️ 
2018년 09월 8일 작성이: Gemella2005
Willkommen auch von mir!  
2018년 09월 8일 작성이: Luise Freiheit
Huhu! Deine Zahlen sind ähnlich den meinen -bin nur etwas kleiner, weshalb ich am Ende gerne bei 63kg wäre. Gutes Gelingen! Nette Leute hier und zum Teil echt irre was die geschafft ham!  
2018년 09월 8일 작성이: JessiPfütz
Herzlich willkommen auch von mir😃 
2018년 09월 8일 작성이: jelü
Ebenfalls herzlich Willkommen 😊 
2018년 09월 8일 작성이: Chefimobbelchen

     
 

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