2018년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 7일:
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1791 kcal
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지방: 83.27g | 단백질: 48.06g | 탄수화물: 215.66g.
아침 식사: Blueberries, Strawberries, Almonds. 점심 식사: Olive Oil, Onions, Egg, Trader Joe's Jasmine Rice. 저녁 식사: Doritos Nacho Cheese Crackers, Egg, Whole Wheat Bread, Larabar Chocolate Chip Cookie Dough. 더보기
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1953 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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