2018년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 7일:
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1609 kcal
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지방: 69.91g | 단백질: 48.57g | 탄수화물: 195.48g.
아침 식사: Fruttis Йогурт 8%, Кофе, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой. 점심 식사: Плов с Курицей. 저녁 식사: Магнит Слива, Серовский Молокозавод Мороженое Апельсин-Манго, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Поварелли Борщ с Курицей. 더보기
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1741 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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