|
3 дня после обжорства вчера закончились :)))
|
104.7 kg
지금까지 감소한: 85.7 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 7일:
|
1243 kcal
|
지방: 82.87g | 단백질: 82.64g | 탄수화물: 40.63g.
아침 식사: Ряба Майонез Провансаль, Сахарный Песок, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Кинза, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Черная Карта Кофе Молотый, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Бедра, Чеснок, Соль. 점심 식사: Диета Елены Малышевой Куриная Тефтелька с Рисом под Белым Грибным Соусом. 저녁 식사: Fish House Минтай Филе. 간식/기타: Пятерочка Лимон, Кормилица Фасоль Красная, Сахарный Песок, Ahmad Tea Зеленый Чай, Пятерочка Лимон. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|