2018년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 7일:
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555 kcal
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지방: 24.58g | 단백질: 13.31g | 탄수화물: 70.82g.
아침 식사: eru smeerkaas naturel, Brown Bread. 점심 식사: Rice Crackers, Venz hagelslag pure, Butter, Brown Bread, Kirkland Signature Pine Nuts, Couscous (Cooked). 간식/기타: Lay's Classic Potato Chips (28.3g). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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