2018년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 24.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 7일:
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1225 kcal
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지방: 49.61g | 단백질: 104.44g | 탄수화물: 91.57g.
아침 식사: Кофе, Яйцо, Сливочное Масло, Айналайын Молоко 1%, Сыр Сулугуни, Сахар, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Куриная Печень, Спагетти из Цельной Пшеницы , Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Арахис, President Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). 간식/기타: Шоколад, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Чай. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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