2018년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 7일:
|
2636 kcal
|
지방: 94.15g | 단백질: 155.33g | 탄수화물: 220.58g.
아침 식사: Ашан Персик Свежий, Простоквашино Творог Зерненый 7%, Чернослив Свежий, Перекресток Инжир Свежий, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье, Energy Diet Капучино, Белый Город Молоко 2.5%. 점심 식사: NL International Мультипротеин Сливочное Печенье, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной с Маслом, Свиная Корейка (Целая, Постная). 저녁 식사: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Grow Food Паста Карбонара с Сыром, Пицца Пепперони (36 см). 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|