2018년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 29 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 6일:
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2287 kcal
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지방: 53.89g | 단백질: 136.33g | 탄수화물: 337.63g.
아침 식사: Цукаты, Творог 5%, Ilona Лаваш Армянский, Повна Чаша Кунжут, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Гречка Вареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 점심 식사: Простоквашино Творог 2%, Цукаты, Ilona Лаваш Армянский. 저녁 식사: Мёд, Яготинське Масло Сливочное 73%, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Банан, Творог 5%. 간식/기타: Виноград, Яблоки Гала, Банан. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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