2018년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 6일:
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1707 kcal
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지방: 83.31g | 단백질: 70.73g | 탄수화물: 177.97g.
아침 식사: Chiquita Banana. 점심 식사: Carrots, Good Times BLT Sandwich. 저녁 식사: Tomatoes, Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Green Olives, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Ranch Salad Dressing, Chicken Breast. 간식/기타: Tortilla Corn Chips, Planters Trail Mix Nut & Chocolate. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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