2018년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 58.2 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 6일:
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541 kcal
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지방: 10.36g | 단백질: 44.04g | 탄수화물: 72.22g.
아침 식사: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Bear Naked Fit Granola - Triple Berry Crunch. 점심 식사: Souper Salad Green Bell Peppers, Jennie-O Turkey Sausage. 저녁 식사: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Bear Naked Fit Granola - Triple Berry Crunch. 간식/기타: Air Popped Popcorn. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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