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Freeletics
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 6일:
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1674 kcal
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지방: 55.74g | 단백질: 79.30g | 탄수화물: 227.29g.
아침 식사: Pisang, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Pisang, Apel. 점심 식사: Permen, Nasi Putih, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Daging Sapi, Tempe, Tahu, Gula Merah, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih. 저녁 식사: Nasi Goreng, Pop Bihun Kari Ayam Pedas. 더보기
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