2018년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 6일:
|
1506 kcal
|
지방: 59.18g | 단백질: 91.77g | 탄수화물: 153.60g.
아침 식사: ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами, Чим Чим Спаржа по-Корейски, Кофе, Агуша Молоко 3.2%, Ого Мюсли с Орехами. 점심 식사: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Салат Овощной, Курица Вареная. 저녁 식사: Индейка Отварная. 간식/기타: Арбуз, ВкусВилл Капкейк Лимончелло, Шарлотка с Яблоками. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|