2018년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 6일:
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1170 kcal
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지방: 61.92g | 단백질: 50.47g | 탄수화물: 103.02g.
아침 식사: Grated Cheddar Cheese, Eskort Cheese Russians, Pick n Pay Large Eggs. 점심 식사: Flora Light Margarine, Grated Cheddar Cheese, Woolworths Sliced Salami, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread. 간식/기타: Pringles Sour Cream and Onion, Pringles Sour Cream and Onion, Canderel Stick, Low Fat Milk, Nescafe Classic, Chocolate Sponge Cake with Icing. 더보기
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주 3.7 kg 감소하기
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