2012년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 15일:
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1372 kcal
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지방: 50.06g | 단백질: 199.60g | 탄수화물: 25.50g.
점심 식사: Protein Powder - Vanilla, beef short ribs, Pure Almond Milk - Original. 저녁 식사: Original Almond Milk Plus, Boneless Skinless Chicken Breast, 100% Whey Protein - Vanilla. 간식/기타: Hard Boiled Egg Whites, Light & Fit Greek Yogurt. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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