2018년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 6일:
|
1245 kcal
|
지방: 50.88g | 단백질: 63.83g | 탄수화물: 140.62g.
아침 식사: Дыня Торпеда, Творожник, Сваренное Вкрутую Яйцо, Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Дыня Торпеда, Чечевица Вареная, Куриные Котлеты, Суп-Пюре из Брокколи. 저녁 식사: Арбуз. 간식/기타: Сваренное Вкрутую Яйцо, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Нектарины. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|