|
Взываю к помощи секты жрух! Как правильно разогнать метаболизм? Как повышать калории? Бросила курить, за 2 месяца +6 кг. Я в отчаянии ... Имеем: вес 76, рост 168, 38 лет, офисная работа и 2-3 раза в неделю кардио. А вес все вверх... как ракета...
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 6일:
|
516 kcal
|
지방: 30.20g | 단백질: 10.40g | 탄수화물: 50.33g.
아침 식사: Ritter Sport Шоколад Whole Hazelnuts, MLEKOVITA Молоко 3,2% без Лактозы, Американо, Сливочное Масло, Гречневый Хлеб. 더보기
|
|
 댓글
2018년 09월 6일 작성이: zlata.yana
|
Светлана вам порекомендует почитать Бразговского в Инсте) и на Ютубе его видосы
2018년 09월 26일 작성이: lisa757
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|