2018년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 6일:
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1387 kcal
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지방: 36.75g | 단백질: 104.42g | 탄수화물: 158.49g.
아침 식사: Mrs. H. S. Balls Light Chutney, Boiled Egg, Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread. 점심 식사: Tomatoes, Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread, Tuna in Water (Canned). 저녁 식사: Nature's Garden Mixed Vegetables, Chicken Breast. 간식/기타: Jungle Oats, PnP Peach & Granadilla Fat Free Yoghurt, Apples . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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