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53.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 5일:
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945 kcal
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지방: 34.83g | 단백질: 71.83g | 탄수화물: 85.96g.
아침 식사: Huevo Cocido, Queso Cheddar o Queso Americano (Descremado, Pasteurizado), Leche Baja en Grasa, Pan Blanco. 점심 식사: Pepino (Pelado), Papa Cocida, Hígado. 저녁 식사: Papa Cocida, Pierna de Pollo, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). 간식/기타: Laive Sbelt. 더보기
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1737 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 45 분, 심장 (Cardio) - 1 시간 15 분. 더보기
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안정된 체중
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댓글
Ashotn!! Agregame a whats! Pero mandame ub correo con tu cel! Yo pudeo ayudarte con tu dieta! melkuya_verminlaka@outlook.com
2018년 10월 13일 작성이: jusztina Szilagy
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